Bien hydrater bébé quand il fait chaud
Des conseils avisés et quelques repères face à la canicule et votre petit bébé…
Une règle d’or à privilégier : faire boire votre bébé !
S’il est au sein, il augmentera lui même ses tétées et il n’est pas nécessaire de lui donner des biberons d’eau supplémentaires. Votre bébé tétera plus souvent et ses tétées seront plus courtes.
Si votre bébé n’est pas allaité, il faudra lui proposer des biberons d’eau toutes les demi heures.
Pour des enfants plus grands, l’hydratation passera aussi par une alimentation adaptée avec une consommation de fruits et de légumes frais de saison (melons, pêches, courgettes etc…) mixés ou en morceau.
Évitez de sortir entre 11h et 17h en période de fortes chaleurs. Restez dans des endroits frais et privilégiez l’ombre.
A la plage, le parasol ne protège pas votre enfant ou bébé du coup de chaud et la chaleur qui se répercute sur le sable peut faire monter la température de son corps.
Pour rafraîchir la température de son corps :
Si vous êtes à la plage, l’idéal, lorsque vous irez lui tremper ses petits pieds dans l’eau serait de lui faire porter des vêtements anti UV ! S’agissant des crèmes protectrices, demandez conseil à votre pharmacien.
Vous pouvez aussi lui tamponner régulièrement avec un gant ou un linge humide, son front, sa nuque, son cou et ses tempes, ou bien utiliser un brumisateur d’eau.
Si vous sortez, coiffez le avec son bob que vous aurez préalablement mouillé.
Et pour le rafraîchir, vous pouvez lui donner plusieurs fois par jour des bains à environ 35°c
Enfin, n’oubliez pas une évidence : il fait chaud, vous avez chaud, votre bébé aussi !!