Cohérence cardiaque-Relaxation

Il s’agit là d’un véritable entretien pour faire le point sur votre état émotionnel du moment.

Réalisé individuellement, nous associons à cet échange, une technique respiratoire simple et rapide, qui, utilisée au quotidien, vous permettra de gérer votre stress et vos émotions, ainsi que de la relaxation.

En fonction de votre état, nous pourrons aller plus loin dans la prise en charge, en renouvelant des séances en accord  avec l’intervenant et vous même.


Intervenant

Psychologue, méthode du  Dr David HOARE pour la cohérence cardiaque, intervenant à Bulles de Bébés.


Les séances

Séance individuelle

La séance cohérence-sophrologie apporte sérénité, meilleur sommeil, diminue l’anxiété et l’angoisse. Elle favorise l’attention, la concentration intellectuelle et la mémorisation, ainsi que l’écoute de l’autre et le dialogue.
Une  séance ordonnée qui sera répétée quotidiennement suffit pour obtenir des résultats et une autonomie de la personne.

A réaliser et découvrir avant et après la naissance et même à distance de ceelle ci, à pratiquer autour d’un entraînement quotidien et régulier
Compter 1 heure
Pour 2 séances en une (cohérence-relaxation) 95 €

Consultation individuelle, si envisagée,  à partir de 60 €