On connait les vertus et bienfaits du Yoga pratiqué à tous les âges. Sa pratique avant et après la naissance est de plus en plus réalisée par de nombreuses futures et nouvelles mamans.

Alors pourquoi pas vous initier à cette pratique afin de compléter vos séances de préparation à la naissance ?

Adapté à la grossesse grâce à une pratique régulière :

• vous mobiliserez et assouplirez votre corps tout en augmentant votre capacité respiratoire
• chaque trimestre, vous passerez par l’apprentissage de postures que vous pourrez ajustez durant vote travail (vous pourrez aussi les utiliser quand bébé sera né)
• en nous appuyant sur votre projet de naissance, une conduite spécifique vous sera délivrée à utiliser le jour J

Il agira sur certains désagréments de la grossesse comme

• les problèmes dorsaux, cervicaux et lombaires
• l’hypotension ou l’hypertension
• les vertiges, les palpitations
• les nausées, les brûlures d’estomac
• l’anxiété
• l’irritabilité, l’énervement
• la circulation sanguine

Intervenante

Sage-Femme intervenant chez Bulles de Bébés

Les séances

Compter 1 heure

A réaliser dès le début de la grossesse mais aussi après

A partir de 25 euros

Lieux d’intervention

Agde