Le changement d’heure signifie une heure de sommeil en plus ou en moins, mais pour un bébé, c’est beaucoup ! Chez le tout-petit, une journée de 24 heures est composée de plusieurs cycles de 1, 2 ou 3 heures, qui rythment ses heures de repas, de sommeil et d’éveil. Son horloge biologique ne se mettant en place […]