Yoga prénatal

YOGA 2

On connait les vertus et bienfaits du Yoga pratiqué à tous les âges. Sa pratique avant la naissance de bébé amène de précieux atouts pour aborder la naissance de bébé avec sérénité et confiance.

Alors pourquoi pas vous initier à cette pratique afin de compléter vos séances de préparation à la naissance ?

Adapté à la grossesse grâce à une pratique régulière :

  • Vous mobiliserez et assouplirez votre corps tout en augmentant votre capacité respiratoire
  • Chaque trimestre, vous passerez par l’apprentissage de postures que vous pourrez ajustez durant vote travail (vous pourrez aussi les utiliser quand bébé sera né)
  • En nous appuyant sur votre projet de naissance, une conduite spécifique vous sera délivrée à utiliser le jour J

Il agira aussi sur certains désagréments de la grossesse comme

  • les problèmes dorsaux, cervicaux et lombaires
  • l’hypotension ou l’hypertension
  • les vertiges, les palpitations
  • les nausées, les brûlures d’estomac
  • l’anxiété
  • l’irritabilité, l’énervement
  • la circulation sanguine

Intervenante

Sage-Femme intervenant chez Bulles de Bébés


Les séances

Compter 1 heure

A réaliser dès le début de la grossesse mais aussi après

A partir de 25 euros


Lieux d’intervention

Agde