Chant prénatal

Pregnancy Yoga and Fitness concept. Portrait of young pregnant yoga model working out indoors. Pregnant fitness person smiling while practicing yoga at home. Prenatal breathing with closed eyes

Vous attendez un bébé ? Laissez vous guider et venez découvrir les bienfaits du chant prénatal

Vous apprendrez à contrôler votre respiration tout en relâchant vos tensions et grâce aux sons vous créerez un lien avec votre bébé. Bébé commence sa mémoire auditive à partir du 5e mois.

Chanter en attendant bébé et se préparer

Bien respirer, c’est évidemment s’oxygéner, mais c’est aussi le secret d’un bon accouchement. Une respiration exercée, lente et profonde accompagnera chaque contraction, freinera les influx douloureux et sera favorable à la descente du bébé dans votre bassin. La musculature profitera de cette oxygénation et se relâchera.

Pourquoi chanter ?

Grâce au chant vous pourrez  tout au long de votre grossesse relâcher les tensions, apprendre à mieux respirer, renforcer votre sangle abdominale et vous prendrez conscience de votre schéma corporel.

Les sons graves et aigus facilitent la dilatation du col et jouent également sur le seuil de la douleur ; {action sur les endorphines – nos analgésiques naturels}.
Ce ne sont pas que des sons mais de réels massages sonores que vous envoyez à votre bébé, en travaillant sur les rythmes, les balancements qui sont très importants dans le développement neurologique et psychomoteur de l’enfant.

Vous découvrirez un répertoire spécifique adapté à vos besoins et ceux du bébé  : vocalises, chants traditionnels, berceuses calmantes ou dynamisantes en pleine conscience du périnée.


Intervenante

Chanteuse Lyrique- Animatrice certifiée par l’association Française de chant prénatal

Formation en psychophonie MLA en cours


Les séances

Compter 1h en atelier individuel et 1h 30 en atelier collectif

A réaliser dès le début de la grossesse (les ateliers sont ouverts aux femmes enceintes, à leurs proches ainsi qu’à toute personne souhaitant vous accompagner. Les papas sont les bienvenus en cours individuels et ou collectifs comme personne à part entière)

A partir de 40 euros en atelier individuel et 35 euros en atelier collectif (à partir de 2 personnes)


Lieux d’intervention

Agde et Montpellier